Позвоночник часто называют осью жизни и здоровья человека, поскольку он взаимосвязан кровеносными сосудами и нервными окончаниями со всеми внутренними органами. Любые нарушения в позвоночной системе и в мышцах сопровождаются болями в спине, от которых страдает более 75 процентов населения нашей планеты. Можно ли защитить свой организм при помощи массажа? Да, если правильно подобрать соответствующий массажер и регулярно проводить оздоровительные процедуры.
Современные массажные аппараты помогают осуществить лечение спины в домашних условиях за счет пассивного тренинга и тонизирования околопозвоночных структур. Массажеры для спины укрепляют мышечный каркас и соединительные ткани, поддерживающие позвоночный столб в физиологически нормальном состоянии. Сеансы стимулирующей физиотерапии способствуют коррекции осанки и снятию болезненных спазмов, они ускоряют кровообращение и вещественный обмен в клетках.
При выборе массажера для спины на первом этапе не лишним будет задать себе несколько вопросов. Готовы ли Вы совмещать массажные манипуляции с физическими упражнениями или Вас больше привлекает инертный массаж в расслабленной позе с несколькими видами воздействия? Какая область спины беспокоит чаще всего? Какие опции наиболее важны для Вас? Например, при наличие радикулита будет полезна тепловая терапия, при сколиозе – растяжение мускулатуры и позвоночника, при малоподвижности эффективна роликовая проработка и прессомассаж, а при нарушениях опорно-двигательного аппарата применяют вибромассаж.
Рассмотрим разновидности массажеров для спины
Самыми простыми и недорогими являются механические устройства для массирования тела. В ассортимент данной категории входят эспандеры, деревянные скалки, ленточные и роликовые массажеры, аппликаторы и массажные коврики для акупунктуры спины. Благодаря этим нехитрым приспособлениям Вы окажете существенную помощь здоровью и сможете забыть о скованности мышц или приступах боли, но проведение сеанса потребует от Вас физических усилий. Наглядной иллюстрацией подобной продукции могут служить модели Тимбэ Скалка гладкая (МА9001), Тимбэ Ленточный рифленый (МА3220), Ляпко Квадро 5.8 и Тимбэ Вторая молодость (4217).
Электромассажеры с удлиненной ручкой и вибрацией более удобны в применении, чем предыдущие варианты. Для ударной и рефлекторной проработки разных участков спины в таких аппаратах, как WH-3016, предусмотрены специфичные насадки. Примером модели, в которой влияние вибромассажа усилено тепловым лечением, выступает прибор HoMedics HSM-300HC-EU. Выполненный в форме миниатюрного виброробота массажер WheeMe самостоятельно массирует спину в разных направлениях в положении лежа на животе при помощи колесиков, оборудованных ребристыми нанопальчиками, и чувствительных усиков-датчиков, определяющих границы массажной поверхности.
Следующий раздел популярных массажеров для спины объединяет массажные подушки и массажные накидки различных модификаций. С компактной подушкой наподобие MP G-Point осуществляется комбинированная профилактика заболеваний при автоматическом выполнении роликового массажа и теплолечения. Образцом домашней накидки с расширенным функционалом можно назвать модель HoMedics SBM-600H-EU, поскольку в ней помимо роллеров для 3D-массажа и термодатчиков задействуется вибротерапия.
Самое комфортабельное и многостороннее лечение позвоночника осуществляется на массажном матрасе или в массажном кресле. Опции физиотерапевтического матраса типа Ommassage BM-2200 аналогичны тем, что используются в массажных накидках, но процедура проводится в более расслабленном, лежачем положении тела. Среди лучших кресел для укрепления позвоночника и спины можно отметить модель National EC-325 Enigma с множеством приемов воздействия, включая такие, как:
- технология нулевой гравитации Enigmatic Gravity;
- вытяжение спинных и ножных мышц;
- воздушная компрессия Air massage;
- акупунктура биоактивных точек икр и стоп;
- вибромассаж зоны ягодиц;
- инфракрасный прогрев;
- роликовый шиатцу, шведские и другие техники массажа.
Важные характеристики массажеров для спины
Мотивировать себя на ежедневные занятия не всем под силу, поэтому следует выбирать тот массажер, с которым Вам наиболее комфортно и приятно выполнять массажные процедуры. Значимым параметром массажного оборудования является его мощность с возможностью регулировать интенсивность или скорость манипуляций с тем, чтобы в зависимости от своего состояния можно было провести, как лечебно-профилактический сеанс, так и релаксационную терапию.
Помимо показателей производительности необходимо, чтобы электромассажер отвечал Вашим конструктивным требованиям по своим габаритам и массе. Например, от использования тяжелого ручного устройства для роликового или вибрационного массажа спины быстро устают руки, а значит, добиться существенных результатов будет сложно. Для покупки массажного кресла потребуется определенное пространство в Вашей квартире, поэтому выбор модели может ограничиваться площадью помещения.
Массажная электротехника должна быть качественной, безопасной и долговечной, поэтому стоит принять во внимание срок гарантии производителя и сервисное обслуживание. Помимо эстетики и эргономики массажера для спины существенное значение имеет его функциональность и дополнительные опции. Если речь идет только о профилактике болезней позвоночника, то можно ориентироваться на собственные предпочтения того или иного вида массажа. Для лечебных целей лучше получить консультацию врача относительно тех методик физиотерапии, которые помогут Вам улучшить самочувствие.
Финальным фактором принятия решения о покупке является стоимость массажера для спины из огромного ассортимента массажных изделий. Следует учесть, что цена на подобные приборы может варьироваться примерно от 300 рублей до 35 000 рублей и более, если Вы хотите приобрести массажное кресло. В Гипермаркете «Массажный Рай» можно найти массажные аппараты со скидкой или купить нужный товар в рассрочку без лишних переплат.
С массажером для спины Вы сможете поддержать здоровье позвоночника и сохранить правильную, красивую осанку на долгие годы. При помощи сеансов массажа Ваш организм получит необходимую помощь, чтобы противостоять любым нагрузкам, усталости, болезням и стрессам.
