Как выбрать правильный массажер для себя? Для кого-то задача может показаться сложной, но и у нее есть проверенные этапы решения, помогающие в результате сделать удачную и полезную покупку.
1. Уточняем целевое применение различных категорий массажеров
В первую очередь определить самый подходящий для Вас массажер поможет продуманная расстановка приоритетов и конкретизация целей проведения массажных процедур. Какие недомогания беспокоят Вас больше всего? Возможно, из-за стоячей работы к вечеру появляются отечность и тяжесть в ногах или после трудового дня в офисе ноет шея и ломит спину. Может быть, напряжение за монитором вызывает резь и боли в глазах или после долгих поездок за рулем беспокоит поясница. Не исключено, что Вы просто решили поддержать свою физическую форму и позаботиться о красоте тела. Анализ Ваших интересов и образа жизни даст возможность оценить текущие проблемы со здоровьем, которые предстоит решить сеансами массажа.
С тем, на каких зонах тела потребуется в настоящий момент акцентировать укрепление здоровье разными методами массажного воздействия, Вы разобрались после ответа на предыдущий вопрос. Теперь нужно принять решение относительно того, какой способ проведения процедуры будет для Вас наиболее комфортен. С недорогими механическими приспособлениями или ручными электроприборами придется прилагать определенные усилия. Конечно, более удобен массаж в пассивно-расслабленном состоянии, но тогда не лишним будет задуматься о приемлемом для Вас бюджете на покупку такого оборудования.
Рассмотрим основные разновидности массажной техники, чтобы максимально сузить круг поисков своей модели до конкретного типа товара:
- для местного лечения подходит аппаратная физиотерапия с компактными устройствами целевого назначения – это гидромассажные ванночки, целебные аппликаторы, массажные подушки, воротниковые массажеры для шеи, массажные шлемы для головы, очки-тренажеры для глаз;
- для укрепления иммунитета и повышения качества сна полезно использовать согревающие массажеры в виде электропростыней и массажных грелок-сапожков;
- общеоздоровительная и антистрессовая терапия или многоцелевая профилактика болезней дают наибольший эффект с универсальной медтехникой комплексного воздействия – это массажные маты и коврики, массажные кресла и накидки, массажные матрасы и кровати;
- для омоложения лица и косметического ухода за телом помимо множества ручных приспособлений разработано немало вибромассажеров, электроимпульсных приборов для ультразвукового очищения и гальванотерапии или дарсонвализации, массажеров для рук, паровых саун и специальных масок, лифтинговых систем для глаз, вакуумных и роликовых массажеров;
- для антицеллюлитной физиотерапии и похудения применяются механические и вибрационные аксессуары, миостимуляторы, массажные пояса и компрессионные аппараты;
- для домашнего фитнеса и моделирования фигуры, в которых задействованы комбинации активных занятий с инертным массажем, выпускаются акупунктурные обручи-тренажеры, виброплатформы, ленточные вибромассажеры, тренажеры-наездники и свинг-машины.
2. Выбираем правильный массажер для себя по видам массажного лечения
Дефицит физической активности компенсирует поверхностная проработка мышц роликовым массажем, помогающим снять болезненные спазмы и зажимы. Для большей результативности процедуры в массажных креслах, подушках, накидках и других видах массажеров действие роликов дополнено тепловым лечением, которое усиливает циркуляцию крови, укрепляет иммунитет, успокаивает нервную систему и стимулирует лимфообмен.
Глубокое влияние на внутренние структуры организма, а также рефлекторное воздействие на нейро-мышечные рецепторы оказывают акупунктура, вибромассаж и прочие типы электроимпульсной терапии. Точечная активация нервных окончаний полезна при нарушениях функций или болезнях кишечника, сердца, желудка и других органов человека. Пассивный тренинг мышечных тканей благотворно отражается на состоянии суставов и костей, на подвижности опорно-двигательного аппарата и на здоровье позвоночника.
Воздушно-компрессионный массаж и лечение вакуумом улучшают обмен веществ, выполняют роль очистителя организма от шлаков и токсинов. Помимо этого «выжимающие» манипуляции содействуют распаду жировых клеток и выводу из межклеточного пространства образовавшейся эмульсии вместе с избытками жидкости. Неудивительно, что данные сеансы лимфодренажа стали столь востребованы в индустрии красоты, ведь с их помощью можно забыть о целлюлите и лишнем весе.
- Изучаем опции разных моделей, чтобы выбрать лучший массажер для себя
В наши дни наравне с простыми приборами, где есть лишь кнопка включения и выбор скорости, выпускаются технически и технологически сложное оборудование с внушительным спектром настроек. Примером наиболее продвинутых мини-комплексов для семейного оздоровления служат массажные кресла, выполняющие автоматически подстройку всей механики, быстрое сканирование пользователя и несколько готовых вариаций лечения. Кроме того, в них имеется набор ручных режимов, позволяющих полностью персонализировать массаж под конкретного человека.
Чем больше в аппарате уровней интенсивности вибромассажа или других приемов воздействия, тем более комфортный для себя режим Вы сможете выбрать, ориентируясь на собственные ощущения и состояние. Уточните количество массажных инструментов в понравившейся модели, например, число роликов, вибромоторов и воздушных подушек. Чем богаче будет арсенал Вашего массажера, тем насыщеннее и продуктивнее будут сеансы физиотерапии.
Обратите внимание на удобство конструкции, на программное обеспечение медтехники и наличие таймера. Чтобы во время процедур получать максимальное удовольствие от процесса, изучите систему управления Вашим массажером и способы координации разных типов воздействия. Приятного Вам массажа!
